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Promedio semanal en ayunas (balanza personal)
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53 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 37,51g | Prot: 129,07g | Carbs: 119,88g.
Café da Manhã: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso por Salut Light. Almoço: Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. Lanches/Outros: NS Galletas Mix de Semillas, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmiliaC.
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