Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 52,36g | Prot: 43,40g | Carbs: 147,95g.
Café da Manhã: Coffee, Water. Almoço: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Trader Joe's Diced Onions, Spice Classics Italian Seasoning, Dijon Mustard, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Green Peas (Frozen), Celery, Daisy Light Sour Cream, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Jen's tuna salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Pimento cheese, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Target Multivitamin. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jengetfit123
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