Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 155,92g | Carbs: 180,49g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Ovo Frito. Almoço: Aymoré Rosquinha Chocolate, Banana, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Uísque, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Panco Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Queijo Provolone. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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