Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 63,29g | Carbs: 224,89g.
Café da Manhã: Ritter Geleia 100% Fruta Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar. Almoço: H2OH! Limoneto, Kisabor Molho Tártaro, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Frango (Empanado e Frito), Pão de Alho. Jantar: Tapioca, Camp Chocolate Granulado, Nestlé Leite Condensado, Banana. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. mais...
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4276 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 7 horas e 59 minutos, Google Fit - 1 minuto. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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