Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 90,86g | Prot: 119,56g | Carbs: 197,45g.
Almoço: Panco Rosquinha de Coco, Melancia, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Salada Crua, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne de Panela, Ovo Frito. Jantar: Sukita Laranja, Peccin Trento Duo, Contra-filé Grelhado, Seara Lombo tipo Canadense, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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