Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 82,58g | Prot: 112,33g | Carbs: 173,86g.
Café da Manhã: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Ovo Frito. Almoço: Panco Rosquinha de Coco, Carne de Panela, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Panco Rosquinha de Coco, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melancia, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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