Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 51,14g | Prot: 37,48g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Water, Coffee. Jantar: Tanimura & Antle Cilantro, Trader Joe's Hashbrowns, Calavo Avocado, Whole Wheat Pita Bread, Butter , Egg, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Power grains and greens, Black bean burgers, Daisy Light Sour Cream. Lanches/Outros: Target Multivitamin. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
01 mai 22 por membro: ginacurly
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01 mai 22 por membro: WillowGyrl8
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Thank you! I finally managed to put together a whole good week! On to week 2!
01 mai 22 por membro: jengetfit123
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Congratulations on your weight loss
03 mai 22 por membro: buenitabishop
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03 mai 22 por membro: 2handedjam
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Histórico de Peso de jengetfit123
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