Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 52,76g | Prot: 113,03g | Carbs: 142,58g.
Café da Manhã: Probiótica 100% Pure Whey, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Habib's Esfiha de Carne, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Queijo Minas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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