Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 74,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 131,05g | Carbs: 144,80g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Lanches/Outros: Manga Palmer. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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