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More exercise!
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 36,88g | Prot: 58,89g | Carbs: 106,06g.
Café da Manhã: coffee with skim milk, strawberries, blueberries, Almond Pancakes. Almoço: cauliflower, broccoli, fried rice, chicken breast. Jantar: cheddar , Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cornbread (Dry Mix, Prepared), cabbage, vegetable oil, Tap Water, sugar. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 10 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Well said! Well said! Here! Here!
12 jul 09 por membro: poet-in-motion
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Histórico de Peso de abbadabba
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