Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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100,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2285 kcal
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Gord: 129,08g | Prot: 237,21g | Carbs: 29,32g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Slimbar Barra Proteica Sabor Coco, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso Laminado. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Receta del Abuelo Vienesas, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Alacena Mayonesa, Huevo Duro, Lechuga, Aceite de Oliva. Jantar: Alacena Mayonesa, Brócoli, Lechuga, Receta del Abuelo Vienesas. Lanches/Outros: Slimbar Barra Proteica Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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