Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 71,76g | Prot: 101,32g | Carbs: 175,76g.
Café da Manhã: Cará, Linguiça de Frango, Ovo Frito. Almoço: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Frango Xadrez, Empada de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Banana. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Caseinato de Cálcio Chocolate. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nando081
|