Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 51,38g | Prot: 76,91g | Carbs: 154,48g.
Café da Manhã: Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Tomates Cereja, Acém Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Pão com Ovo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Dormir - 10 horas e 59 minutos, Google Fit - 12 horas e 31 minutos. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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