Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 68,30g | Prot: 93,78g | Carbs: 203,47g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Manjericão, Orégano, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. Almoço: Suco de Limão, Orégano, Pimenta Preta, Kitano Curry, Cebolas, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Schweppes Citrus, Pão Francês, Lentilhas Cozidas. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Arcor Bon o Bon Morango e Creme. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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