Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5688 kcal
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Gord: 211,78g | Prot: 208,44g | Carbs: 721,55g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Plus Vita Artesano Integral, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pancetta, Zinho Pão de Alho Tradicional , Coca-Cola Coca-Cola, Kibon Sorvete Napolitano, Nestlé Sorvete de Flocos. Jantar: Pão de Queijo, Pizza Doce, Antarctica Guaraná, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sobremesa de Gelatina. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 8 minutos, Google Fit - 10 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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