Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 65,05g | Prot: 80,04g | Carbs: 63,07g.
Almoço: Italac Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Alface, Pepino (Descascado), Ovo. Jantar: Alface, Pepino (Descascado), Korin Quibe de Carne Bovina. Lanches/Outros: Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Oruam Molho Rosé, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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