Didn't weigh in for a week or so. Seem to be losing at a good rate this month ... about half a pound a week on average. All good.
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55,3 kg
Perdidos até agora: 29,0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 106,84g | Carbs: 14,31g.
Café da Manhã: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Walnuts. Jantar: Maple Leaf Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Liver Pate with mushrooms, onion, bacon. Lanches/Outros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Utz Pork Rinds, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de liv001
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