Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Gord: 102,49g | Prot: 144,45g | Carbs: 262,78g.
Almoço: Arroz Integral Cozido, Pipoca Doce Caramelizada, Sadia Empanado de Frango, Pipoca Branca (em Óleo), Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Sadia Empanado de Frango, Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Ovo Frito. Jantar: Habib's Pizza à Moda da Casa, Contra-filé, Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joseaneoliveirasantos
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