Jornal de liv001, 14 mar 22

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Week update
Stuck to my plan. Did my swimming, running, walking, and weight training. Scale is not moving much but I do not expect to lose very fast at this point. contemplating starting to up calories

56,2 kg Perdidos até agora: 28,1 kg. Ainda faltam: 1,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 março 2022:

1351 kcal

Gord: 102,16g | Prot: 81,66g | Carbs: 29,91g. Café da Manhã: Strawberries, Muffin, MIM. Jantar: Heavy Cream, Animal Fat or Drippings, Onions, Mushrooms, Beef Steak. Lanches/Outros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Balderson Extra Old Cheddar, Skippy Creamy Peanut Butter, Vital Proteins Beef Gelatin. mais...

peso estável

47 Apoiadores Apoio

Comentários

Wow sounds like an active week! Nice work!

14 mar 22 por membro: REMCarter

Thanks. I move but it is not super intense. I like it though

14 mar 22 por membro: liv001

Good plan

14 mar 22 por membro: Kalebeam

Great job liv!!

14 mar 22 por membro: wifey9707

You're at a great weight! Even if you decided to just maintain you'd be doing wonderful.

15 mar 22 por membro: Brigit123

How exciting!

15 mar 22 por membro: shirfleur 1

Maybe you're gaining muscle.

18 mar 22 por membro: erikahollister

That would be great!

18 mar 22 por membro: liv001

thanks Petra.

18 mar 22 por membro: liv001

"stuck to my plan!" That is perfection! Way to go, liv!!!

23 mar 22 por membro: melissatwa

Yeahhhh about that... LOL

24 mar 22 por membro: liv001


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