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cansada de não perder nenhum quilo, mesmo depois de ir na nutricionista, caminhar todo dia, não saio do sobrepeso 😒😡 já se eu masclar um chiclete, ganho um quilo.
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 106,15g | Carbs: 162,04g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Panela. Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Goiaba, Marilan Biscoito Maizena, Café com Açúcar. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Esteira - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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