Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2741 kcal
|
Gord: 109,80g | Prot: 87,45g | Carbs: 351,66g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suco de Limão, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Paio. Jantar: Sodiê Bolo #63 Olho de Sogra, Suco de Goiaba, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa. Lanches/Outros: Kibon Tablito. mais...
|
|
2571 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luana Goethe
|