Calendário de Dieta de Luana Goethe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
dom 12: 368 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,22g
 
8,35g
 
79,92g
- -
dezembro 2022
sex 9: 145 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
5,00g
 
29,98g
- -
outubro 2022
qua 26: 244 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,13g
 
13,01g
 
1,96g
- -
ter 25: 1719 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,09g
 
121,26g
 
183,72g
- -
ter 11: 643 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,62g
 
8,44g
 
70,82g
- -
agosto 2022
seg 29: 158 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,04g
 
4,44g
 
31,84g
- -
ter 23: 206 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
5,18g
 
44,14g
- -
julho 2022
sex 22: 1185 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,65g
 
77,91g
 
120,81g
- -
qui 21: 1355 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,14g
 
84,50g
 
136,99g
- -
qua 20: 1723 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,33g
 
101,55g
 
140,83g
- -
junho 2022
seg 20: 1609 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
92,10g
 
213,10g
- -
dom 19: 1690 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,49g
 
95,95g
 
183,95g
- -
maio 2022
seg 16: 1443 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,66g
 
92,64g
 
162,84g
- -
abril 2022
seg 11: 2106 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,03g
 
75,25g
 
281,82g
3017*  911
sáb 9: 1433 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
133,70g
 
135,10g
- -
março 2022
seg 28: 1582 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,16g
 
62,50g
 
178,80g
- -
qui 17: 1450 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,54g
 
104,68g
 
107,50g
- -
qua 16: 3094 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,74g
 
182,50g
 
319,16g
3017*  77
ter 15: 1545 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,48g
 
122,71g
 
163,31g
3196*  1651
seg 14: 1542 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,13g
 
102,57g
 
152,87g
3017*  1475
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