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Devagar e sempre
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Gord: 27,35g | Prot: 69,92g | Carbs: 0,75g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Bacon, Carne de Frango Moída. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Blessed*
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