Calendário de Dieta de *Blessed* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 1: 1252 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
112,56g
 
89,72g
- -
março 2024
dom 24: 581 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
38,11g
 
13,83g
- -
sáb 23: 781 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
55,56g
 
68,41g
- -
novembro 2022
qui 3: 876 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,12g
 
81,24g
 
49,68g
- -
outubro 2022
qui 20: 537 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,35g
 
38,25g
 
23,03g
2155*  1618
ter 18: 1337 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,26g
 
68,49g
 
93,98g
- -
seg 17: 723 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
71,57g
 
40,63g
2221*  1498
ter 11: 398 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
38,96g
 
27,59g
- -
qua 5: 847 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,03g
 
38,63g
 
110,11g
2155*  1308
seg 3: 713 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,96g
 
90,03g
 
33,25g
2221*  1508
setembro 2022
ter 27: 704 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,34g
 
51,42g
 
29,07g
- -
qua 14: 117 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
6,80g
 
6,80g
- -
ter 13: 337 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
32,98g
 
20,00g
- -
qui 8: 360 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
26,28g
 
16,67g
- -
qua 7: 463 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,81g
 
41,71g
 
5,30g
- -
seg 5: 293 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,36g
 
25,59g
 
26,22g
- -
agosto 2022
qua 31: 800 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,55g
 
66,19g
 
30,00g
- -
seg 29: 637 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,82g
 
54,16g
 
22,47g
- -
qui 18: 168 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,12g
 
13,56g
 
5,58g
- -
seg 15: 814 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,84g
 
68,70g
 
48,10g
- -
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