Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Gord: 97,83g | Prot: 128,13g | Carbs: 293,26g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido. Almoço: Peccin Trento Cheesecake de Morango , Marilan Rosquinha de Chocolate, Manga Palmer, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Nestlé Prestígio, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Misto Quente. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Pasta de Amendoim, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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