Jornal de Day Zanon, 01 mar 22

Gratidão e felicidade!
74,8 kg Perdidos até agora: 23,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

947 kcal Gord: 32,77g | Prot: 41,74g | Carbs: 123,76g.   Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado . Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango, Qualy Margarina Cremosa, President Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma (25g). Lanches/Outros: M&M's Chocolate Ao Leite, Kibon Cornetto Crocante, Biscoito de Polvilho, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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