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Que felicidade,🤩sai da casa dos 90🥳🥳🥳🥳🥳🥳
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89,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 38,51g | Prot: 82,05g | Carbs: 119,44g.
Almoço: Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Jantar: Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia , Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Visconti Torrada Integral, Panco Bolo Integral de Maçã com Canela e Chia , Ceifeiro Granola com Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Ovo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰 Parabéns!!! Continue em frente!!
23 fev 22 por membro: frpaty
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23 fev 22 por membro: Vinicius Souza
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Obrigada gente,estou tão feliz ☺
23 fev 22 por membro: Debora Richter
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23 fev 22 por membro: ynaires_
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Parabéns Débora... Você fez por merecer 👏👏
24 fev 22 por membro: JorgeBrasil
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24 fev 22 por membro: Debora Richter
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24 fev 22 por membro: lucianatelescarvalho
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24 fev 22 por membro: Isa Rafaela
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parabéns!!!! estou nesse projeto.... estou hoje com 93kg
24 fev 22 por membro: lidia.ta.alv s
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Lídia tenha fé que tudo vai dar certo.😍estamos juntas nessa.
24 fev 22 por membro: Debora Richter
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parabéns! imagino a tua alegria! ❤️
24 fev 22 por membro: KellyMGil
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Sim clara estou muito feliz.
24 fev 22 por membro: Debora Richter
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Que a sua felicidade seja sua força para continuar a alcançar seu objetivo 🤗
24 fev 22 por membro: ynaires_
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25 fev 22 por membro: Debora Richter
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Histórico de Peso de Debora Richter
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