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Debora Richter
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Perfil de Debora Richter
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Histórico de Peso
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13 dezembro 2022
almoço na cirreria hoje.
10 novembro 2022
Almoço de hoje,repetindo a couve flor vom alho poró que está uma delicía,salada de repolho e peito de frango grelhado.
10 novembro 2022
café da manhã de hoje,1 ovo mexido,1 fatia de queijo branco,e mamão com chia.
09 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77 kg
26 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
Ganhando 0,2 kg por Semana
09 novembro 2022
voltei após umas recaidas,seguimos de volta ao plano,almoço de hoje,couve flor refogada com alho poró,salada de tomate e rocambole de frango com bacon.
Histórico de Peso de Debora Richter
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