Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 128,59g | Carbs: 67,27g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Café com Açúcar, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Prezunic Pizza de Presunto, Champignon e Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4096 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos, Google Fit - 4 horas e 43 minutos. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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