Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 77,75g | Prot: 108,17g | Carbs: 130,17g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Seara Tekitos, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burger, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface, Café com Açúcar. Jantar: Chinezinho Molho Burger, D'ajuda Molho Verde, Itambé Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4566 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Google Fit - 3 horas e 49 minutos. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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