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Não vejo a hora de chegar na minha primeira meta pessoal! 75kg
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77 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 41,76g | Prot: 50,08g | Carbs: 166,60g.
Café da Manhã: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango . Almoço: Heinz Ketchup, Orégano, Président Queijo Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Mini. Jantar: Nestlé Picolé Moça Brigadeiro, Piraquê Biscoito Maizena Light. Lanches/Outros: Piraquê Leite Maltado, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango , Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango , La Frutta Picolé de Uva. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Zanon
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