Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 90,61g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Coxa de Frango Coxa de Frango Crua sem Pele, Batata Doce. Jantar: Fígado Bovino Cozido Figado Bovino Cozido, Batata Doce, Vitarella Margarina. Lanches/Outros: Queijo Coalho. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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