Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 109,23g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Wickbold do Forno Pão Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Tomates, Zaffari Batata Doce Assada , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Molho de Tomate, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Garoto It Coco, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4548 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 18 horas e 13 minutos, Dormir - 4 horas e 9 minutos, Google Fit - 1 hora e 38 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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