Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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106,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 93,50g | Carbs: 349,38g.
Café da Manhã: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bauducco Torrada Multigrãos, Café Expresso, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almoço: Qualitá Salgadinho de Bacon, Uva Itália. Jantar: Bob's Milk Shake Clássico de Chocolate, Baked Potato Batata Assada , Nestlé Iogurte com Mel. Lanches/Outros: Yoki Paçoca , Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Tapioca, Jack Links Linguicinha, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernandocmargo
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