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4:00
体重59.1kg
体脂肪率17.5%
筋肉量46.2kg
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23:30
体重59.5kg
体脂肪率17.0%
筋肉量46.8kg
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Gord: 101,19g | Prot: 136,98g | Carbs: 180,76g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 舞茸天二八そば, セブン-イレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Jantar: セブンイレブン ぱくっと包みみたらし, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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