Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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120 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 103,22g | Prot: 147,13g | Carbs: 107,19g.
Almoço: Seara Presunto, Tomates, Tapioca de Queijo. Jantar: Espetinho de Carne, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Korin Hambúrguer de Costela, Liv Up Hambúrguer de Frango , Tomates, Milho, Alface. mais...
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3612 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Furtado
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