Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5495 kcal
|
Gord: 216,86g | Prot: 204,86g | Carbs: 646,49g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Natur Futta Geleia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco, Fanta Fanta Laranja, Cheetos Onda Requeijão. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
|
|
4174 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas, Google Fit - 49 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|