Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 67,72g | Prot: 59,50g | Carbs: 64,63g.
Café da Manhã: Ovo, Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salada de Folhas, Costela de Porco. Jantar: Bimbo Rap10 Integral, Pereira Queijo Minas Frescal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de appires35
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