Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Gord: 99,25g | Prot: 124,42g | Carbs: 361,67g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Wickbold do Forno Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Almoço: Antarctica Guaraná, Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Bold Snacks Bold Café e Doce de Leite, Maçãs Gala, Carne Moída Refogada, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Alvorada Rosca de Leite, Sonda Ameixa Vermelha, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4075 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas e 11 minutos, Google Fit - 9 horas e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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