Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 61,39g | Carbs: 58,23g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa, Almôndegas de Carne de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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