Jornal de Lu Breginski, 28 jan 22

Dia 2 #whole30

891 kcal Gord: 44,98g | Prot: 61,39g | Carbs: 58,23g.   Café da Manhã: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa, Almôndegas de Carne de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
2227 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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