Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 96,78g | Carbs: 349,62g.
Café da Manhã: Kellogg's Sucrilhos Power, Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ritter Geléia de Amora , Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Kibon Sorvete de Flocos, Cacau Show Trufa Maracuja , Florybal Trufa Brigadeiro, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Rainha Costelinha Suína, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molho de Tomate, Acém Cozido, Prezunic Pão de Forma, Draft Chopp de Vinho. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Banana Prata, Ritter Geléia de Amora , Vitamina de Banana. mais...
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3792 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 57 minutos, Google Fit - 1 hora e 33 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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