Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3254 kcal
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Gord: 131,36g | Prot: 133,20g | Carbs: 374,71g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Kreminas Manteiga com Sal, Wickbold do Forno Original. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Plus Vita Pão para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Frito, Sadia Salsicha, Hemmer Ketchup Tradicional, Chinezinho Molho Burguer, Chinezinho Molho Verde, Antarctica Guaraná (Copo). Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burger, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Bacon, Scala Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer. Lanches/Outros: Cheetos Onda Requeijão, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Nestlé Sorvete Flocos, Café com Açúcar. mais...
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3923 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Google Fit - 5 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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