Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 46,37g | Carbs: 122,49g.
Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abacaxi, Crepioca, In Natura Tomate, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Qualitá Abacaxi em Cubos, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Abacaxi, Matte Leão Chá , Requeijão, Puríssimo Queijo Branco, Crepioca. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Debora Richter
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