Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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107,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 75,02g | Carbs: 116,82g.
Almoço: Baião de Dois. Jantar: Frango Desfiado, Cebolas, Cenouras, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Omelete. Lanches/Outros: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Ovomaltine Flocos Crocantes, Lacta Intense 40% Cacau Original, Activia Iogurte de Morango, Regina Requeijao Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathcostax
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