Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 95,13g | Prot: 105,10g | Carbs: 10,81g.
Café da Manhã: Bacon, Egg, Animal Fat or Drippings, Young Green Onions, Mushrooms, Cheddar Cheese. Jantar: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Taco Meat. Lanches/Outros: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, ChocXO Keto Snaps, Wegmans Blue Stilton, Utz Pork Rinds. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Thanks. Ban peanut butter for sure. 90% of my added weight comes out of those jars for sure. I am totally off it again
09 jan 22 por membro: liv001
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10 jan 22 por membro: buenitabishop
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Thanks Buenitabishop. @Mermee. I am full metal keto at least for these two first weeks. It is a good reset for me.
10 jan 22 por membro: liv001
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Histórico de Peso de liv001
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