Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 100,67g | Carbs: 14,62g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Almoço: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Coxão Mole Cozido. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Torresmo. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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