|
Ah mlk, olha nós de volta novamente 🙌🏾
|
77 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
528 kcal
|
Gord: 21,62g | Prot: 46,51g | Carbs: 31,89g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Couve-de-Folhas, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Blessed*
|