Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 81,99g | Prot: 175,99g | Carbs: 181,57g.
Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Panco Pão de Forma Leite, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Bauducco Chocottone, Salada de Maionese, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Panco Pão de Forma Leite, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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