Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Gord: 7,98g | Prot: 18,64g | Carbs: 115,67g.
Café da Manhã: Banana Prata, Mingau de Aveia. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Monster Energy Absolutely Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mingau de Aveia, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Mentos Chiclete sem Açúcar , Tic Tac Tic Tac Menta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Morangos, Mingau de Aveia. mais...
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1591 kcal
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Exercício:
Esteira - 3 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinnamonwy
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